सुहागरात के बाद की पहली सुबह और दुल्हन से सवाल

शादी के अगले दिन दुल्हन की सहेली ने उससे पूछा...

सहेली: कल रात को तेरे साथ क्या हुआ?

दुल्हन: कुछ नहीं हुआ...

सहेली: अरे बता ना, शरमा क्यों रही है...

दुल्हन: पहले उन्होंने मेरी चुन्नी उतार कर खूंटी पर टांगी, फिर मेरी कमीज और सलवार उतार कर खूंटी पर टांग दी...

सहेली: फिर क्या हुआ?

दुल्हन: फिर अचानक खूंटी टूट गई और...

सहेली: और क्या?

दुल्हन: और वो सुबह तक खूंटी लगाते रहे...!!!
 

आपके चावल रहें उजले- उजले

घर में अनाज का भंडारण हम सभी करते हैं। इनमें गेहूं और दालें, तो आसानी से सहेज लिए जाते हैं, लेकिल चावलों को कीड़ों के प्रकोप से बचा पाना जरा मुश्किल होता है। आजमाएं कुछ उपाय, जिनसे चावल रहें सुरक्षित..

 चावल के बीच-बीच में नमक  की डली डाल दें। इससे सालभर चावल खराब नहीं होंगे।
 चावल में नीम या मेथी की सूखी पत्तियां मिलाकर भी रख सकते हैं।
 रातभर के लिए चावल को ओस में रख दें। सुबह छानकर डिब्बे में भर लें। इसके बाद न चावल खराब होंगे और न कभी उसमें कीड़े लगेंगे।
चावल में अरण्डी का तेल चुपड़कर रखें। सालों-साल चावल खराब नहीं होंगे।
 थोड़ा-सा खाने वाला चूना चावल में डालें और अच्छी तरह मिलाकर एक डिब्बे में भर दें। चावल खराब नहीं होंगे।
 हल्दी पाउडर की कुछ छोटी-छोटी पोटलियां बना लें। इन्हें चावलों के बीच-बीच में रख दें।
 करेले के सूखे छिलके चावल में मिलाकर रखें। कीड़े नहीं लगेंगे।
 बरसात के दिनों में चावल के डिब्बे में स्याही सोखता रख दें। इससे चावल सीलते नहीं हैं। ये पेपर किसी भी स्टेशनरी की दुकान में आसानी से मिल जाएगा।

ऐसी स्त्री से शादी करने पर सुख नहीं मिलता

विवाह से केवल वर और वधू का जीवन ही प्रभावित नहीं होता बल्कि दोनों के परिवारों के जीवन पर भी असर पड़ता है। इसी वजह से विवाह से पूर्व दोनों ही पक्षों को पूरी-पूरी सावधानी रखनी चाहिए। आचार्य चाणक्य ने बताया है कि किस स्वभाव की स्त्रियों से विवाह नहीं करना चाहिए, यहां दिए गए फोटो पर क्लिक करें और जानिए...

पतिव्रता (?) नारियाँ !

दो तरह की पतिव्रताएं देखने को मिलती हैं ....
एक - जो पति का जीना हराम रखती हैं
जीभर के गालियों से नवाजती हैं
हिकारत से देखते हुए
तीज और करवा चौथ करती हैं
चेहरा कहता है भरी महफ़िल में कि" मान मेरा एहसान .
जो मैं ये ना करूँ तो लम्बी आयु को तरस जाओगे ..."
और इस कमरे से उस कमरे गाती चलती हैं -
" भला है बुरा हैजैसा भी है , मेरा पति मेरा देवता है "
और इस तर्ज के साथ कई पति गुल !
...........................................................
दूसरी - जो हर वक़्त नज़ाकत में कुछ नहीं करती ...
एक ग्लास पानी तक नहीं देती
पर लोगों के बीच कहती हैं ,
" चलती हूँ , इनके आने का वक़्त हो चला है
- दिन भर के थके होते हैं
तो उनकी पसंद का कुछ बनाकर
चाय के संग देना अच्छा लगता है ..."
और लम्बे डग भरती ये चल देती हैं
घर में पति के आते ये एक थकी हारी मुस्कान देती हैं
नज़ाकत की बेल का हाथ थाम पति पूछता है -
" अरे , क्या हुआ ? "
पत्नी एहसान जताती कहती है -
" कुछ नहीं , पूरे दिन सर भारी भारी लगता रहा है ...
खैर छोड़ो , चाय बनाती हूँ ..."
बेचारा पति ! सारी थकान भूल कहता है -
' नहीं मेरी जान , मैं बनाता हूँ " .....
चाय पीकर फिर बाहर चलने का प्रोग्राम बनता है
लिपस्टिक और लम्बी सी मुस्कान लिए
हिम्मत दिखाती ,प्यार जताती पत्नी चल देती है
और पति कुर्बान !
.......... असली पतिव्रता को कुछ भी दिखाने की ज़रूरत नहीं पड़ती , .... वे तो बस होती हैं !

 

--रश्मि प्रभा,पटना

तुमको पाने की आस नहीं !

वो झीनी साड़ी में झलकता बदन ।
कोमल मधुवन चंचल चितवन ।
हिरणी सी उसका बलखाना ।
कर दे कितनें को दीवाना ।
वो मधुकुँज की मधुबाला ।
जिसको पाकर पीलुँ हाला ।
वो चँद्रवदन वो नीलनयन,
सबको पागल कर देती है ।
वो नैन नक्श वो कोमल ओँठ,
सबको ब्याकुल कर देती है ।
जब होंठ तुम्हारे हिलते हैं,
मोती झर झर झर झरते ।
आते जाते गलियों से,
हर अशिक आँहे भरते हैं ।
तुमको पाने की आस नहीं ।
मैं निर्धन हूँ कोई खास नहीं ।
मैं करूँ दुआ उस भगवन से,
तुमको भी शाहजहाँ मिले ।
जो याद में तेरे करे खड़ा,
वो ताजमहल सा जहाँ मिले ।
वो झीनी साड़ी में झलकता बदन ।
कोमल मधुवन चंचल चितवन ।

--रोहित सिंह, सिंघेश्वर,मधेपुरा

खता..../// असित रंजन

खता हुई है जरूर मुझसे कोई,

माफ कर दो मुझे ए जाने जहाँ.

   यूं नफरत से न आँखें फेर,

   तेरी आँखों में है मेरे दोनों जहाँ.

तेरे सजदे में हूँ ए नूरे-हुस्न,

मुझे वापस कर दो मेरा जहां.

   वाकिफ नहीं था मैं दुनिया के रंगों से,

   पर अब जान गया हूँ सारा जहाँ.

तू है मेरी,बस मेरी, मैं नहीं कहता

पर जानता है ये सारा जहां

   तू यूं गुस्से में न हँसो

   है कातिल ये सारा जहाँ.

खता भूलकर करीब आ जाओ,

वादा है भूल जाओगी सारा जहाँ.

   खता हुई है जरूर मुझसे कोई,

   माफ कर दो मुझे ए जाने जहाँ.

यूं नफरत से न आँखे फेर

तेरी आँखों में हैं मेरे दोनों जहां.

--असित रंजन, मधेपुरा.

कोसी के जलस्तर में लगातार वृद्धि:28 फाटकों को खोला गया

पंकज भारतीय/15 जुलाई 2012

नेपाल के जलग्रहण क्षेत्र में लगातार भीषण बारिश होने के कारण कोसी के जलस्तर में काफी वृद्धि दर्ज की गयी है.आज शाम पांच बजे दर्ज किये गए रिकॉर्ड के मुताबिक़ बराह क्षेत्र में कोसी का डिस्चार्ज 142250 क्यूसेक तथा बराज पर 185270 क्यूसेक रहा.दोनों ही जगह ये बढते अवस्था में था.

   जलस्तर में वृद्धि को देखते हुए नदी को केन्द्रीय रूप से बहाने के लिए बराज के 28 फाटकों को आज खोल दिया गया है.कोसी तटबंध पर तैनात इंजीनियरों के मुताबिक़ स्थिति नियंत्रण में है.

"मैं दूंगा साथ तेरा"///अमन कुमार

मैं दूंगा आवाज तुम्हे,

आवाज मेरी तुम सुनना 

सबसे प्यारा और न्यारा हो जो,

रिवाज वही तुम चुनना 

डर से जो डर लगे कभी ,

हाथों को थाम लेना मेरा 

जीवन के हर पथ पे रथ पे,

मैं दूंगा साथ तेरा 

इस जीवन से कुछ सीखा हमने,

कुछ दूसरों ने सिखाया

पर जीवन क्या है, क्यूँ है ?

अब तक समझ ना पाया 

सुख दुःख है संगम जीवन के,

मुझे दोनों अब लगते प्यारे 

जीवन को व्यर्थ ना करना तुम,

मत बनना कभी आवारे 

जीवन को जीना ऐसे की,

कोई तो याद करे तुमको

कर सको तो कुछ ऐसा करना,

सब दे दुआएँ तुमको

जिसे कद्र ना हो तुम्हारी,

वहां डालना मत अपना डेरा 

इक बार मुझे कर लेना साथ,

फिर सब होगा न्यारा-प्यारा

रोते देखकर तुमको, मैं हस दूँ

ऐसा भी हो सकता है क्या. .??

तुम फँसे रहो भवंर में,  मैं मौज करूँ

ऐसा भी हो सकता है क्या. .??

कभी सोचना मत खुद को अकेला,

भूलकर रिश्ता मेरा. .

जीवन के हर पथ पे रथ पे,

मैं दूंगा साथ तेरा. . .

--अमन कुमार, मधेपुरा.

ये हवस की 'इंतिहा' है इससे ज्यादा क्या कहें ?///शिखा कौशिक

लुट रही अस्मत किसी की  

जनता  तमाश बीन   है  ;

इंसानियत  की निगाह  में   

 

जुल्म  ये संगीन    है  .

  

चैनलों  को  मिल  गयी  

 

एक नयी ब्रेकिंग न्यूज़ 

 ;

स्टूडियों में  जश्न है 

 

मौका  बड़ा  रंगीन  है .

अखबार में  छपी  खबर 

 

पढ़  रहे  सब चाव से ;

 

पाठक भी अब ऐसी खबर

   

पढने  के  शौक़ीन हैं .

ये हवस की इंतिहा'  है

 

इससे ज्यादा क्या कहें 

 ?

कर न  लें औरत को  नंगा

 

ये मर्द की तौहीन  है .

बीहड़  बनी ग़र  हर  जगह  

 

  कब  तक  सहेगी  जुल्म  ये ;

 

कई  और  फूलन  आएँगी

   

पक्का  मुझे  यकीन  है.

  --शिखा कौशिक, शोध छात्रा

भारत के सबसे महंगे होटल के अंदर दिखते हैं ये भव्य नजारे

किसी भी सेक्टर में यह बात लागू होती है कि अगर कस्टमर्स को कहीं कुछ नया मिले तो वह उनकी तरफ बहुत अट्रैक्ट होते हैं। हॉस्पिटेलिटी इंडस्ट्री में भी कुछ होटलों की तरफ ट्रैवेलर्स खिंचे चले जाते हैं, क्योंकि ये देते हैं कुछ खास, कुछ नया।
होटलों के मामले में भारत किसी से कम नहीं है। यहां एक से बढ़कर एक होटल हैं कुछ पुराने तो कुछ नए, लेकिन अब इनमें सबसे महंगे होटल का भी नाम जुड़ गया है। इस होटल का नाम है लीला पैलेस कैंपिंस्की। यह होटल राजधानी दिल्ली में है और इसे बनवाया है लीला ग्रुप ने। यह शानदार होटल दिल्ली के पॉश इलाके चाणक्यपुरी में है। इसे एक महल का रुप दिया गया है। नामी गिरामी कलाकर सतीश गुजराल ने इसका म्यूल बनाया है।

पेश है भारत के सबसे महंगे होटल पर एक फोटो फीचर-

सरे आम लड़की से खिलवाड़, मीडिया पर उठे सवाल

नई दिल्‍ली. गुवाहाटी की एक घटना ने पूरे देश को शर्मसार कर दिया है। सड़क पर करीब 20 लड़के एक अकेली लड़की को सरे राह नंगा करने की कोशिश में आधे घंटे तक उससे खिलवाड़ करते रहे और वहां से गुजर रहे लोग तमाशबीन बने रहे। गुवाहाटी की घटना सड़क की है। लेकिन उत्‍तर प्रदेश (जहां महिलाओं को घर में कैद रहने का फरमान सुनाया गया है) में तो पुलिस थाने में ही एक महिला की इज्‍जत पर धावा बोल दिया गया। वह भी राजधानी लखनऊ के थाने में। और, आरोप के मुताबिक धावा बोलने वाला उसी थाने का दारोगा था। लड़की की इज्‍जत घर में भी महफूज नहीं रही। एक नाबालिग की इज्‍जत उसके भाई ने ही घर में लूटी और भाभी की मदद से भाई के दोस्‍त ने भी उसका रेप किया।
गुवाहाटी की घटना को लेकर मीडिया पर सवाल उठाए जा रहे हैं। एक तो यह कि घटना का वीडियो बनाने वाले टीवी न्‍यूज चैनल के कैमरामैन को पहले लड़की को बचाना चाहिए था या नहीं? दूसरा सवाल यह उठ रहा है कि क्‍या मीडिया को यह वीडियो दिखाया जाना चाहिए या नहीं? इन सवालों के जवाब आप खुद दें (नीचे कमेंट बॉक्‍स में टाइप कर सबमिट करें), लेकिन इतना तय है कि दुनिया के सामने यह घटना आई तो इसी वजह से क्‍योंकि कैमरामैन ने वीडियो रिकॉर्ड किया। इसी के बल पर पीडि़त लड़की को इंसाफ मिल सकता है। लड़की ने सभी लड़कों के लिए उम्रकैद की मांग की है।
समाज का दानवी चेहरा दिखाने वाली इन तीनों घटनाओं का ब्‍यौरा पढ़ने और असम की घटना के फोटो क्लिप देखने के लिए आगे क्लिक करें। क्‍या वाकई भारत कायरों का देश हो गया है, जहां ऐसी घटनाओं के खिलाफ कोई आवाज नहीं उठाता? इसके लिए कौन जिम्‍मेदार है? पुलिस, जनता या फिर समाज की घटिया सोच?। अपनी राय नीचे कमेंट बॉक्‍स में टाइप कर सबमिट करें।

हनुमान से सीखें ये सबसे महत्वपूर्ण संस्कार...

सरे का मान रखते हुए हम सम्मान अर्जित कर लें, इसमें गहरी समझ की जरूरत है। होता यह है कि जब हम अपनी सफलता, सम्मान या प्रतिष्ठा की यात्रा पर होते हैं, उस समय हम इसके बीच में आने वाले हर व्यक्ति को अपना शत्रु ही मानते हैं।
महत्वाकांक्षा पूरी करने के लिए मनुष्य सारे संबंध दांव पर लगा देता है। आज के युग में महत्वाकांक्षी व्यक्ति का न कोई मित्र होता है, न कोई शत्रु। उसे तो सिर्फ अपनी महत्वाकांक्षा की पूर्ति करनी होती है। हर संबंध उसके लिए शस्त्र की तरह हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं, जो दूसरे की भावनाओं, रिश्ते की गरिमा और सबके मान-सम्मान को ध्यान में रखकर अपनी यात्रा पर चलते हैं। हनुमानजी उनमें से एक हैं। सुंदरकांड में एक प्रसंग है।
हनुमानजी और मेघनाद का युद्ध हो रहा था। मेघनाद बार-बार हनुमानजी पर प्रहार कर रहा था, लेकिन उसका नियंत्रण बन नहीं रहा था। तब उसने हनुमानजी पर ब्रह्मास्त्र का प्रहार किया। हनुमानजी को भी वरदान था कि वह किसी अस्त्र-शस्त्र से पराजित नहीं होंगे। उनका नाम बजरंगी इसीलिए है कि वे वज्रांग हैं। जिसे कह सकते हैं स्टील बॉडी।
जैसे ही शस्त्र चला, हनुमानजी ने विचार किया और तुलसीदासजी ने लिखा -
ब्रह्मा अस्त्र तेहि सांधा कपि मन कीन्ह बिचार।

जौं न ब्रह्मासर मानउं महिमा मिटइ अपार।।
अंत में उसने ब्रह्मास्त्र का प्रयोग किया, तब हनुमानजी ने मन में विचार किया कि यदि ब्रह्मास्त्र को नहीं मानता हूं तो उसकी अपार महिमा मिट जाएगी। यहां हनुमानजी ने अपने पराक्रम का ध्यान न रखते हुए, ब्रह्माजी के मान को टिकाया। दूसरों का सम्मान बचाते हुए अपना कार्य करना कोई हनुमानजी से सीखें।

अगर चाहते हैं लाइफ पार्टनर के आने से बदल जाएं आपकी किस्मत तो

हमारे धर्मग्रंथ में कुछ बातें ऐसी भी हैं जो जीवन में आपको सही निर्णय लेने में मदद करती है। यहां तक कि जीवनसाथी के चुनाव को लेकर भी भविष्य पुराण में यह बताया गया है कि जीवनसाथी का चुनाव करते समय उसमें कौन से लक्षण देखने चाहिए। ऐसे ही कुछ लक्षण हाथ की बनावट से जुड़े हुए हैं, जिन्हें बहुत कम लोग ही जान सकते हैं। इसके लिए आपको किस्मत पढ़ने की कला आनी चाहिए। वैसे तो किस्मत पढ़ने की बहुत सी कलाएं हैं लेकिन ऐसा माना जाता है कि हाथ की रेखाओं से सब कुछ सच-सच पता चल जाता है। इन रेखाओं को देखकर आप परफेक्ट लाइफ पार्टनर का चुनाव कर सकते हैं।

 - जिसके हाथ में रेखाएं हल्की गहरी और रक्तवर्ण होती हैं, ऐसी रेखाओं को शुभ माना जाता है।

- इसके विपरीत रेखाएं टेढ़ी और टूटी हुई हों तो वह दरिद्रता का प्रतीक होती है।

-  जिसके हाथ में जीवन रेखा अच्छी और स्पष्ट हो साथ ही विवाह रेखा टूटी या बिखरी न हो।

-  जिस स्त्री के हाथ में अंगुलियां गोल, लंबी और पतली हों।

 - जिसके नाखून गुलाबी रंग के हों।

-  फटे और रूखें हाथ वालों को अच्छा जीवनसाथी नहीं माना जा सकता।

-  जिसके अंगुलियों के पर्वों पर समान रेखाएं हो।

- मणिबंध की तीनो रेखाएं स्पष्ट दिखाई दें।

-  हथेली ज्यादा छोटी न हो।

-  बहुत अधिक लंबी अंगुलियां भी अच्छी नहीं मानी गई हैं।

- सूर्य रेखा स्पष्ट, लंबी और लालिमा लिए हुए हो।

More Jokes 5 दिलचस्प प्वाइंट, लोग बीवी से प्यार क्यों नहीं करते !

1. क्योंकि आदमी एक को छोड़कर बाकी सब औरतों से प्यार करना चाहता है..!

2. बीवी दिमाग का दही कर देती है...

3. Fighting Every time, Without Information!

4. वाइफ डरा कर रखती है...!

5. बेवजह पति पर शक करती है...!

PICS: बहन के अश्लील MMS ने उड़ा दी थी कैटरीना की नींद!

16 जुलाई 2012 को कैटरीना कैफ का जन्मदिन है| वैसे तो कैट विवादों में पड़ना पसंद नहीं करतीं और अपने काम से काम रखतीं हैं, मगर सेलिब्रिटी की लाइफ में विवाद न हों भला ऐसा कैसे हो सकता है|

इसी तरह कैट से जुडी एक कंट्रोवर्सी कभी नहीं भुलाई जा सकती| वह है उनकी बहन इसाबेल के नाम से इंटरनेट पर जारी हुआ एक MMS |

पाना चाहें पहला सा प्यार तो धरती की इस जन्नत पर ज़रूर जाएं एक बार

अगर आप खूबसूरत डेस्टिनेशन की तलाश में हैं तो अपने यहां खूबसूरत बीच डेस्टिनेशंस की कमी नहीं हैं। देश में कई ऐसे बीच हैं , जो फॉरन लोकेशंस को भी मात देते हैं।

गोवा का डॉना पॉला बीच भी बेहद पॉप्युलर है। समुद्र और धूप को इंजॉय करने के अलावा यहां के साफ पानी में वॉटर स्पोर्ट्स भी खूब इंजॉय किए जा सकते हैं। कलंगुट बीच और बागा बीच भी गोवा के पॉप्युलर बीच हैं , जहां नाइट लाइफ और कैंडल लाइट डिनर का भी मजा लिया जा सकता है।
अजूना बीच को गोवा के सबसे खूबसूरत बीचों में गिना जाता है। इसे हिप्पियों ने साठ के दशक के आसपास खोजा था। तब से ही यहां चांदनी रातों में हिप्पी पार्टियों की रौनक रहती है। वैसे , यहां लगने वाले बाजारों का आकर्षण भी कुछ कम नहीं है।

मालाबार कोस्ट लाइन पर बसा है केरल का छोटा - सा गांव कोवलम। यहां के बीच, देश के टॉप टूरिस्ट स्पॉट्स में से एक हैं। पाम के पेड़ों की कतारों से सजे इस बीच पर रिलैक्स्ड छुट्टियां बिताई जा सकती हैं।

फिर यहां सन बेदिंग और स्विमिंग , सर्फिंग , स्कीइंग जैसे वॉटर स्पोर्ट्स खूब इंजॉय किए जा सकते हैं। दूर फैली रेत के साथ खेलती पानी की लहरें और केरल का सादा चार्म , मरारी गांव के बीच को एक अलग ही फील देता है। यही वजह इसे छुट्टियों के लिए खास बनाती है।
उड़ीसा के गोपालपुर बीच पर आने वाले इसकी खूबसूरती और शांति के मुरीद हो जाते हैं। शांत छुट्टियों के लिए यहां जाना बेस्ट ऑप्शन है। उड़ीसा में ही पुरी के लंबे रेतीले बीच आपको एक अलग ही दुनिया में होने का अहसास देंगे , तभी तो इसे देश के बेहतरीन बीचों में गिना जाता है।

इंटरनेट और मोबाइल ने बदले रोमांस के तरीके

कहते हैं कि प्यार का इजहार करने के लिए जुबां की आवश्यकता नही

होती,नजर ही काफी है.ये भी बात सच है कि पहले के प्रेमी प्यार का इजहार करने में ही काफी समय लगा देते थे और कुछ को तो काफी दिनों तक ये सोचकर पछताना पड़ता था कि प्यार का इजहार उन्होंने कर दिया होता तो जिंदगी आज कुछ और होती.जो भी हो,प्रेम पत्रों का युग अब समाप्त हो चुका है और इंटरनेट और मोबाइल ने अब प्यार के इजहार के तरीके भी बदल दिए हैं.अब तो युवाओं को थोड़ा भी सब्र नही रहा है.नजर के इशारे को पढ़ा नहीं कि मोबाइल या इंटरनेट पर प्यार के तीन शब्द लिख कर मैसेज कर दिया,जवाब तुरंत मिल गया तो फिर खुशियाँ ही खुशियाँ होती है दामन में.सुबह प्यार का इजहार हुआ और शाम से डेटिंग और रोमांस भी शुरू.सुबह नींद टूटते ही फोन करना या फिर फोन आने के इन्तजार में मोबाइल को बार-बार निहारते रहना,मैसेज लिखना हो तो तेजी से टाइप करना आधुनिक प्रेमियों की आदत सी बन गयी है.इंटरनेट पर घंटों चैटिंग करना और चैटिंग के दौरान तेजी से टाइप करने के जूनून ने ही शायद ‘लिंगों’ भाषा को जन्म दिया.Hw r u ?, f9, CU, TC, gr8, ilu आदि भाषाएँ अब युवाओं की पसंद बन गयी हैं.मोबाइल पर घंटों बात करना, इंटरनेट कैफे में समय बिताना,वीडियो चैट से एक दूसरे को देखना और हाथ हिलाकर ‘बाय’ कहने वाले ये युवा जब प्रेम-पत्रों की कहानी सुनते हैं तो असंतुष्ट हो इनके मुंह से बरबस निकल जाता है, “ओ शिट !”

(मधेपुरा टाइम्स ब्यूरो)

‘मेरा तो स्वर्ग लुट गया...’//असित रंजन

कुछ कहते-कहते रुक गयी वो

निगाहें झुक गयी

कदम भी गए थे रुक.

मैं भी तो लिख रहा था

उसी के बारे में

न जाने क्यों उसे देखकर

कलम मेरी गयी थी रुक.

रूप ऐसा जैसे चाँद उतर 

आया हो जमीन पर

भवें खंजर सी नुकीली

आँखें झील सी गहरी और नीली.

मैं ठगा सा देखता रहा एकटक

उस संगमरमरी मूर्ति को.

मुझे देखता पा वह सकपकाई

अपनी भूल समझ में उसके आई

उसको स्पंदित होता देख

मेरा भ्रम टूट गया.

आह निकली मुंह से

‘मेरा तो स्वर्ग लुट गया’.

--असित रंजन, मधेपुरा

वाइपर वाला हेलमेट रुकने नहीं देगा पानी

बरसात का मौसम शुरू हो चुका है। ऐसे में जब भी बाइक से बाहर निकलते होंगे तो बारिश के कारण आप अपनी स्पीड धीमी कर लेते होंगे। ऐसा भी कई बार होता है कि सिग्नल पर बाइक रोकने के बाद पास खड़ी किसी कार के वाइपर को देखकर सोचते होंगे कि काश आपके हेलमेट में भी वाइपर लगा होता, जो पानी की जमने वाली बूंदों को साफ करता रहता। लेकिन जल्द ही आप तेज बारिश में हेलमेट पर जमी पानी की बूंदों की चिंता किए बगैर फर्राटा भर सकेंगे। एक कंपनी एक्मा ने हाल ही में वाइपर युक्त हेलमेट का प्रदर्शन किया है।

ऐसे करेगा काम
इस हेलमेट में दिए गए वाइपर ऊपर लगे एक मोटर सिस्टम से अटैच है। यानी जब आप बाइक चला रहे हों और अचानक बारिश शुरू हो जाए, तो आपको बस इस मोटर को ऑन करना होगा। इसके बाद मोटर की मदद से वाइपर अपना काम शुरू कर देगा और आपके हेलमेट के शीशे पर जमी पानी की बूंदें साफ हो जाएंगी।

झुक सकते हैं आपके भी कंधे , रखें इनका ध्यान।

कार चलाते समय हमेशा 90 डिग्री का एंगल बनाकर बैठें। आराम से बैठने पर एनर्जी लेवल कम और वजन में बढ़ोतरी होती है। वहीं, इससे पीठ व गर्दन में दर्द की शिकायत भी होती है। टेक्सास बैक इंस्टीट्यूट में चिरोपैक्टिक डिवीजन के निदेशक डैरेन डब्ल्यू. मारलो कहते हैं कि स्टीयरिंग व्हील्स पर झुके हुए होने से सीने की मांसपेशियां अकड़ती हैं और कंधे झुकने लगते हैं। ऐसे में ही कूबड़ निकलने की समस्या होती हैं।

इसका भी रखें ध्यान

 गर्दन झुकाकर अखबार, पुस्तक पढ़ने से बचें और कंप्यूटर पर सीध बैठकर काम करें। गर्दन के दर्द में सीधे सोते समय तकिया लगाने से बचें, करवट के समय तकिया लगा सेकते हैं। अगर तकिए के बिना नहीं सो सकते तो हल्का तकिया लगाएं। वहीं, सर्दी के मौसम में हाथ पर कुछ चलने जैसा महसूस हो तो घबराएं नहीं, गर्म पानी से धोएं व मालिश करें। बाइक चलाते समय कमर में मोड़ नहीं होना चाहिए, सीधे बैठें और फोन पर बात न करें। टूटी सड़क पर बाइक, कार आराम से चलाएं व पैदल भी देखकर चलें। दर्द में भारी वजन न उठाएं, उठाएं तो झुकें नहीं और ऑफिस में सर्दी के मौसम में ज्यादा देर तक एक जगह न बैठे रहें, अपने शरीर को चलते फिरते रखें। प्राणायाम योगा करें और जमीन पर न बैठकर कुर्सी पर बैठें। गर्दन दर्द में गर्दन की एक्सरसाइज करें। मगर गर्दन हिलाएं नहीं, बल्कि उसे हाथ की स्पॉट देकर ताकत लगाएं।